Comment choisir ses chaussons d’escalade : Guide scientifique
Choisir les chaussons d’escalade adaptés peut sembler complexe, mais avec un peu de science et de méthode, c’est à portée de main. Que vous soyez grimpeur débutant ou expérimenté, cet article vous guidera à travers les différents aspects à considérer pour un choix éclairé.
1. Comprendre les types de chaussons d’escalade
Les chaussons d’escalade se déclinent en plusieurs types, chacun adapté à une pratique spécifique. Trois catégories principales se distinguent :
- Chaussons à profil plat : idéals pour les débutants et l’escalade de longue durée. Ils offrent confort et polyvalence, souvent préférés pour l’escalade de bloc et les grandes voies.
- Chaussons cambrés : parfaits pour les grimpeurs intermédiaires. Ces chaussons offrent une meilleure précision pour les voies techniques tout en maintenant un certain niveau de confort.
- Chaussons très cambrés : destinés aux grimpeurs avancés. Ils offrent une précision accrue pour les petites prises et les voies complexes, mais au prix du confort.
Le choix du type de chausson dépendra donc de votre niveau d’expérience et du type de grimpe que vous pratiquez le plus souvent.
2. Les matériaux : cuir vs synthétique
Les matériaux utilisés pour les chaussons d’escalade jouent un rôle crucial dans leur performance et leur durabilité. Deux types de matériaux sont principalement utilisés :
Chaussons en cuir : le cuir est élastique et s’adapte à la forme de votre pied avec le temps. Cependant, il peut s’étendre de façon significative (environ une demi-taille à une taille entière) avec l’usage. Les chaussons en cuir sont souvent plus confortables et respirants.
Chaussons synthétiques : ils conservent leur forme initiale et ne s’étendent pas autant que le cuir. Ils sont souvent préférés pour leur durabilité et leurs propriétés anti-odeurs. Pourtant, ils peuvent être moins respirants et un peu moins confortables.
Il est donc important d’essayer les types de chaussons et de choisir le matériau qui correspond à vos préférences personnelles.
3. La taille et l’ajustement
La taille et l’ajustement des chaussons d’escalade sont des facteurs déterminants pour la performance et le confort. Voici quelques conseils pour trouver la bonne taille :
Pieds ajustés : les chaussons doivent être bien ajustés sans être douloureux. Il est normal que les chaussons soient plus serrés que les chaussures de ville.
Niveau de compression : pour les débutants, un ajustement légèrement confortable est idéal. Les grimpeurs plus expérimentés peuvent opter pour un ajustement plus serré pour une meilleure performance.
Essais multiples : essayez plusieurs paires et tailles avant de faire votre choix. N’oubliez pas que des pieds gonflent durant la journée, il est donc conseillé d’essayer les chaussons en fin de journée.
4. Systèmes de fermeture : lacets, velcro et slip-on
Les systèmes de fermeture des chaussons d’escalade influencent la facilité d’ajustement et le temps nécessaire pour les mettre et les enlever :
Lacets : offrent un ajustement précis et peuvent être adaptés facilement au cours de la journée. Parfaits pour les grandes voies où le confort est essentiel.
Velcro : rapides à mettre et à enlever, les chaussons à velcro sont idéals pour l’escalade de bloc où des changements fréquents de chaussons sont nécessaires.
Slip-on : offrent une excellente sensibilité et sont parfaits pour les voies techniques. Ils sont souvent utilisés pour l’escalade de salle et le bloc.
5. Choisir en fonction de votre style de grimpe
Enfin, le choix des chaussons d’escalade doit prendre en compte votre style de grimpe :
Pour l’escalade sportive en salle ou en extérieur, cherchez des chaussons précis et rigides qui offrent un bon support sur les petites prises.
Pour le bloc, privilégiez les chaussons très cambrés et souples qui permettent des mouvements dynamiques et des crochets plus faciles.
Pour l’escalade traditionnelle ou les grandes voies, choisissez des chaussons confortables et respirants qui réduiront la fatigue des pieds sur de longues périodes.
En résumé, choisir les chaussons d’escalade parfaits nécessite une compréhension de vos besoins spécifiques, de votre niveau d’expérience et de vos préférences personnelles. Prenez le temps d’essayer différents modèles et matériaux pour trouver l’ajustement idéal et améliorer vos performances sur la paroi !
Bonne grimpe !
